這道蠔油牛肉是13928最拿手的菜 家人也都很喜歡 牛肉要滑嫩 少不了太白粉
但是自從聽說太白粉很毒 連蟑螂都不吃 放100年也不會長蟲之後 嚇得我也不敢用了 聽說用番薯粉還好一點(更正~原來太白粉有毒是網路謠言 不過 營養師說太白粉一湯匙就有60大卡的熱量 相當於半碗白飯 熱量很高 想減肥就不要吃芶芡的食物http://tw.myblog.yahoo.com/pann-pann/article?mid=2953&prev=14&next=2953 )
現在不少廚師也少用太白粉 13928平常最愛看的烹飪節目就是三立的美食鳳味 第29台每天下午四點半到五點 隔天早上七點半到八點重播 每天傍晚我要載小孩補習很忙 只好都看早上的重播 節目只有半小時要做兩道菜 非常緊湊不囉唆 菜色都很家常 作法又簡單 尤其是吳秉承師傅的電鍋菜 電鍋湯 簡直就是懶人福音嘛 不用開火 電鍋跳起來就可以吃了 多麼方便快速 讓我每天都不想錯漏任何一集精彩的節目 吳師傅出的電鍋食譜 我每一本都想擁有
順便提一下 常常上美食鳳味的阿基師還有吳秉承師傅 上這節目做菜 所使用的菜刀跟13928賣的菜刀是一樣的喔 這點已經確實跟刀廠確認過 因此 想學阿基師跟吳師傅一樣 作菜做得又快又好 第一步就是要來跟13928買菜刀 不用苦練功夫 13928保證您切菜的速度跟刀工媲美國寶級大廚
最近13928看美食鳳味發現阿基師跟吳秉承師傅做羹湯時 都已經揚棄了太白粉 阿基師改用比較容易取得跟製作的米漿來代替 吳師傅早先都用蓮藕粉 後來可能考量蓮藕粉有價格上不夠親民或是不易買到的問題 最近則是用白木耳泥代替
(更正~原來太白粉有毒是網路謠言 不過 營養師說太白粉一湯匙就有60大卡的熱量 相當於半碗白飯 熱量很高 想減肥就不要吃芶芡的食物http://tw.myblog.yahoo.com/pann-pann/article?mid=2953&prev=14&next=2953 )
13928在三立的網站http://blog.iset.com.tw/delicious/?p=2846#more-2846找到米漿跟白木耳泥的作法提供給大家