一不小心就吃太多了，剛剛才吃飽，居然還覺得嘴饞！不知不覺中，已經攝取過多的醣份和油脂嗎？告訴你，看似普通的味噌湯，可以幫你打擊肥胖敵人--醣類和油脂。除此之外，還能幫助排毒，讓人健康又美麗！
味噌中有2種神奇成份，大豆皂精和類黑精
◆大豆皂精
有效抑制吸收過剩的醣和油脂。
味噌是發酵食品，所以有很好的整腸功能，能排除體內的廢物，幫助製造小瘦子體質，除此之外，味噌中含有的大豆皂精還能防止脂肪氧化、促進新陳代謝喔！
大豆皂精能躲在腸子的內側，幫助小腸絨毛恢復正常的吸收功能，抑制過分吸收多餘的醣類和油脂。
◆排毒又健康的類黑精
預防血糖值急速上升的神奇成份。妳知道為什麼味噌是咖啡色系的嗎？這是因為味噌中含有一種叫「類黑精」的成份，這種物質具有抑制血糖上升的效果。所以如果能在飲食前喝上1碗味噌湯，就能有效預防血糖急速上升。此外，類黑精還有與植物纖維同樣的功效，讓妳排便更順利喔！還有超級強力的排毒功效。
根據研究報告發現，常喝味噌湯的人，罹患胃癌、乳癌、肝癌、大腸癌的機率都比一般人低，這個神奇功效就來自於上面所提到的類黑精喔！
經過發酵、成熟的大豆，會產生「類黑精」這種咖啡色的色素，它能夠在體內進行排毒的過程中抑制氧化物、疲累、疼痛等狀況產生，可說是排毒大王。
４大「發酵力」食物！能防癌、抗老、助減肥
黃豆變納豆、蔬菜變泡菜，營養變加倍。發生了什麼神奇事？
全站熱搜
留言列表
