目前日期文章:201011 (16)

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一  棉棉痛痛

  今天邊洗床單邊嘆氣  我家那上國中的姐姐  又不小心把床單蓋上紅印章啦

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王品集團董事長 戴勝益:我為何斷絕孩子的退路
作者:李翠卿  出處:親子天下

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  2010.10.20

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  這是一位從北京來的大陸人 透過商務簽證  在台灣騎單車環島自由行的所見所聞

http://www.liuopus.com/taiwan01.html

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   首先13928要恭喜格友高岡屋的夫婿   原本山先生11/14榮獲中埔美食創意料理賽第三名的殊榮

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泰國的傳奇人物─白龍王
-首度受訪指點迷津-「脾氣好,凡事都好」

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Panasonic 負離子吹風機 EH-5215

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大肚男想要藉由仰臥起坐變成六塊肌?英國健身教練李夫斯(Gillian Reeves)指出,以往認為那是讓肚子變得平坦的最佳運動,但恐怕會導致肌肉太團結,反而變成啤酒肚!

據報導,李夫斯說,單純做仰臥起坐,反會令腹部隆起,想有效鏟除肥肚腩首先應該要先控制飲食和做全身性運動,例如大步走並同時左右擺動上身,或是球類運動或練瑜珈等,將體重減至健康標準,腹部脂肪消耗得差不多時,局部操練才能發揮效用,進而練成腹肌。

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同伊劇照

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感恩帶來富裕的人生╱貫明

朱子治家格言上說:「一粥一飯,當思來之不易;半絲半縷,恆念物力維艱。」目的就是要讓我們懂得感恩和節儉。時時懷著感恩的心是一種善良的美德,也是一個做人的基本條件。知足的人都懂得感恩,能對一花一草、一山一水都表示謝意的人,他的人生必定是豐盛而富足的。

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  照片中北海道  美瑛 富良野的美麗拼布花田  

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一年一度的新社花季  已近尾聲  聽說12月時  這些花就會絞成綠肥  無花可賞

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   哈哈哈  掩面偷笑中

柯夢波丹是一本女性的時尚標竿雜誌   萬萬沒想到  13928有朝一日也能登上這麼飛訊的雜誌

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 上楓牛肉麵

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